隠しきれないしわやシミにお悩みの方は多いのではないでしょうか。そこで、しわとシミの原因を徹底的に解説し、今すぐにできる対策をお教えします。いつまでも若々しいお肌でいるために、早速対策をとり入れてみませんか。
しわの原因と対策とは？
「年齢を重ねるにつれてどんどんしわが深くなっていくような気がする」という方はいませんか？しわがあると老けて見えるので、新しく増やしたくはないのはもちろんのこと、今あるものについてもできるだけ改善したいという方が多いことと思います。そこで、しわの原因を探り、原因に応じた対策を始めましょう。
しわの原因
しわの主な原因には「乾燥」「紫外線」「加齢」「表情のくせ」の4つがあります。
まず、気温や湿度の変化でお肌が乾燥すると、表面のキメが乱れて「ちりめんじわ」と呼ばれる細かいしわができます。とくに皮膚が薄い目元はちりめんじわができやすい部分で、クレンジングの際にマスカラやアイカラーといった目元のメイクをしっかり落とそうとするあまりに強い力でこすると、乾燥を加速させてしわの原因となってしまいます。
次に、紫外線はお肌へのダメージが強く乾燥を招くのでしわの原因となります。おでこや頬の高い部分、鼻すじはとくに紫外線を浴びやすい部分なので、シミ、そばかすだけでなくしわもできやすくなってしまいます。
加齢はどんな人にも起こります。お肌がたるみやすくなるのは、年齢を重ねるにつれてお肌のハリや弾力を作っているコラーゲンやエラスチンが減少するからです。このお肌のたるみによって、これまでピンと張っていた部分にしわができることになります。
最後に、表情のくせもしわの原因となることをご存知でしょうか。日頃からよく笑う人は目尻に笑いじわが刻まれます。一方で、日頃からしかめ面をしている人は眉間に縦じわができます。一定の年齢を過ぎると内面が外見に現れるといわれていますが、確かにしわを見ただけでどんな性格をしているのかわかるようになってしまいます。
しわの対策
しわの対策は原因に応じて実施することが大切です。具体的にはどのようにすればよいのでしょうか。
乾燥によるしわには、何よりも保湿が効果的です。テカってしまうという方はお肌が乾燥しているがゆえに過剰に皮脂を分泌している可能性があります。化粧水、乳液、クリームを併用して水分と栄養分を十分に補給することを心がけましょう。
紫外線によるしわには、しわを改善する成分が配合されたスキンケアアイテムが効果的です。また、しわを新しく増やさないように日傘や日焼け止めクリームといったUVケアを一年中怠らないようにしましょう。
加齢や表情のくせによるしわには、表情筋を活性化させるトレーニングが効果的です。視線を上下左右に動かす、大きく口を開けるなどふだんは使わない表情筋を動かして、まずはたるみを予防しましょう。
シミの原因と対策とは？
「シミの上からファンデーションを塗っても隠しきれない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。そこで、自信が持てるお肌に近づけるようにシミの原因とその対策についてご紹介します。
シミの原因
シミの主な原因は「紫外線」と「ターンオーバーのサイクルの乱れ」の2つです。
まず、紫外線を浴びるとお肌の表面にあるメラノサイトにメラニン色素が生まれます。メラニン色素ができても通常ならば徐々にはがれ落ちてシミになることはありません。しかし、一定時間に紫外線を多く浴びたり、長期間紫外線を浴び続けたりするとダメージが大きすぎてシミができてしまいます。
次に、通常のターンオーバーのサイクルは約28日周期となっており、お肌の表面では古い細胞がはがれ落ちて新しいものに生まれ変わっています。しかし、喫煙や不規則な生活、ストレスなどによってこのターンオーバーのサイクルに乱れがあると、シミができやすくなってしまいます。
シミの対策
シミの対策には「美白ケア」と「生活習慣の改善」が効果的です。
紫外線によるシミには、シミに有効な成分が配合された美白ケア専用のスキンケアアイテムを活用しましょう。すぐに効果は出ませんが、数ヵ月単位で使用し続けることでシミが改善されるのを実感できます。また、UVケアを合わせて行い、シミが濃くなるのを防ぎましょう。
ターンオーバーのサイクルのみだれによるシミには、生活習慣の改善をおすすめします。喫煙を控えること、栄養バランスのとれた食事をとること、睡眠時間を確保することを心がけましょう。また、ストレスをためないように気を付けることが大切です。
まとめ
しわの主な原因は「乾燥」「紫外線」「加齢」「表情」のくせによるものです。原因に応じて保湿やUVケアを徹底し、表情筋を活性化させるトレーニングをとり入れましょう。
シミの主な原因は紫外線とターンオーバーのサイクルの乱れによるものです。美白ケアとUVケアを欠かさず、生活習慣の改善にも気を付けましょう。
「株式会社ハヤシ化粧品」ではお客様を美しくするお手伝いができればと、化粧品を厳選しエステも行っております。しわやシミが気になる方についても、そのお悩みを解決する化粧品やスキンケア方法をアドバイスいたしますので、お気軽にご質問ください。皆様のおこしをスタッフ一同心よりお待ちしております。
